美体话题

001期脸肿胖10斤

本期编辑

文倩

美体主编

近日,网媒们关注的热点话题就是李敏镐发福了,敏镐欧巴出席活动时脸部发胀有如面包超人,继金秀贤之后,第二个欧巴沦陷“肥胖门”。但是第二天出席活动时小脸却又回来了,根据编辑的专业功底,可以判定,欧巴是肿不是胖!明星中容易肿起来的可谓不少,例如最近讨论度不是一般高的小龙女陈妍希就是之中的表表者。

李敏镐欧巴脸肿肿 原来是肝脏不好!
李敏镐欧巴脸肿肿 原来是肝脏不好!

当年《继承者》中,李敏镐欧巴的小瘦脸可是屡获千万少女,甚至妇女的心,那个帅度可是不可言喻的!!欧巴,撒拉嘿哟!
不过最近敏镐欧巴出席活动时,那时胖时瘦的脸蛋,可是让不少粉丝的心跟着跌宕起伏。



12月12日,李敏镐在首尔出席主演电影《江南1970》的记者会时,整张脸肿了一圈,下巴和脖子快连成一片,被网友形容像“面包超人”。(左图)
12月16日,李敏镐出席韩国电影《技术这们》VIP试映会,脸虽然还有一点儿浮肿,但对比4天前,可是“消瘦”不少,至少是我们所认识的敏镐欧巴。(右图)

对于发福事件,欧巴的回复是:肝不好,没吃脸也容易浮肿。
欧巴也曾在采访中透露自己肝脏欠佳,所以面部经常浮肿:“我的脸属于容易浮肿型,因为我的肝不好,就算没吃什么都会浮肿,有次拍摄时导演看完画面后问我吃过什么,其实前一天我只是吃了辣鸡炒面,但因为脸肿肿的而要停拍,所以每天早上都要做运动打羽毛球来消肿。”

小龙女陈妍希脸胖解释:我属于水肿体质
小龙女陈妍希脸胖解释:我属于水肿体质

热播的新《神雕侠侣》中,陈妍希脸如包子般,被称为是“圆润版姑姑”,甚至被封“小笼包”。

面对网友们的质疑,陈妍希对自己的包子脸,虽说不介意,但也有小苦恼,“因为我属于水肿体质,稍微不注意,就很容易水肿。拍摄时我已经想尽了一切办法来克服这个问题,在那四个月里,我吃的都是水煮的不加任何调料的食物,因为盐分会让人水肿,早上起来第一件事就是跑步”。 她透露在拍《神雕侠侣》期间差不多瘦了6公斤。

“被调侃脸圆时,有想整形吗?”陈妍希表示,已经做了最大的努力,积极运动、健康饮食,她认为没必要靠外在的方式改变面貌,随后乐观地回“我要当脸圆的骄傲!”

娱乐圈中的水肿体质明星合集
娱乐圈中的水肿体质明星合集

全智贤

“千颂伊”全智贤凭影电视剧《来自星星的你》而红遍亚洲,之前欧尼现身仁川机场的时候,被拍到脸蛋明显浮肿,还出现双下巴,但细看身材依然苗条,只是饱受水肿困扰。



为了维持苗条,全智贤欧尼可是卯足了劲。私下靠着减肥4要诀:早餐喝新鲜蔬果汁、左手吃饭控制食欲、有氧运动、半身浴促进新陈代谢。之前也有粉丝拍到过全智贤健身的照片,能看到欧尼绑起马尾辫,以一身运动造型现身,除在跑步机练跑外,她还突然“千颂伊”上身,公然在健身房随便一角,睡在一张塑料櫈上,双脚朝天做出曾经在《星星》中展现过的去水肿运动。



金秀贤

同样因《星星》爆红的“都教授”金秀贤同样受水肿的困扰,一直穿梭中韩两地赚钱,单是广告代言已超过30个,赚钱多了的代价却是面容浮肿,甚至因此而损失千万代言。



都教授也是有在努力保持好身材的,被问到保养秘诀时,坦言“我平时很注重饮食,也会定时做运动。”希望我们瘦瘦的欧巴,尽快回来吧!



林依晨

林依晨也是演艺圈中水肿体质的代表者之一,当年她圆润版黄蓉可是让人印象深刻,连居中郭靖饰演者胡歌也感叹“我第一眼看见她时,心想这个蓉儿怎么那么胖啊!”

“其实我的体质易水肿,特别是脸,所以我很注意减肥”,为了维持体重和最佳体型,林依晨用过很多方法,例如只吃“白水煮”的东西,吃中药调理。



五月天阿信

今年,一组阿信身材发福的照片在网络上疯传,其好友不二良为此辩解:“阿信的体质比一般人容易水肿,而且他过得随性,活出自己就好。”

吃得重口、肝肾疾病等都是导致水肿的原因
吃得重口、肝肾疾病等都是导致水肿的原因

■ 什么是水肿型肥胖?  
水肿性肥胖,医学上又称为特发性水肿,它是一种水盐代谢紊乱综合征,多见于20~50岁的生育期年龄的妇女,常呈周期性浮肿、腹胀,故又把它称为“周期性水肿”往往在月经前期加重,并且有不断变化的肥胖症状。  

■ 判断方法:  
用手在胖的地方用力按下去,把手拿起来时,如果手按住的地方发白,并且很长时间才会恢复,那就是水肿型肥胖的明显症状。当然也有的水肿型肥胖者水肿现象比较轻,用上面的方法就无法判断,这时可以用手捏腰上的肉,如果感觉很松很软,那也是属于水肿型肥胖了。因为脂肪性肥胖的肉捏起来会比较结实。

■ 水肿的原因
引起水肿的原因其实有很多,有可能是体质性的、肝硬化引起的、心脏衰竭引起的、肾脏病引起的,及服用药物引起等几大类。其中以体质性水肿最为常见,好发于女性。 

一、血液循环不畅造成的水肿
血液循环不畅,体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代谢差的人身上。

二、日常饮食品种单一,重口、重油
日常饮食不当所造成的水肿,属于营养失调性水肿。饮食中盐分、油脂的摄入过多,会影响身体内水分、毒素的排泄,从而让脂肪囤积;而单一的饮食结构,又使食物摄取营养不均衡,导致人体缺少某些利于代谢的矿物质和微量元素,加重水肿现象。

三、荷尔蒙和药物
女人的体质天生就很容易水肿,尤其是当女性内分泌失调,荷尔蒙分泌异常等都会阻碍身体排出多余的水分。比如胰岛素,肾上腺皮质酮,以及雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇的分泌过多就会诱发水肿型肥胖。此外,滥用药物也会提高水肿型肥胖的发生率。一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平,阻碍水分的排出。

>>消除水肿攻略

结语

敏镐欧巴和妍希妹妹可不能再肿下去啦,赶紧瘦回V字脸吧!

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